¿Qué sucede cuando se reprimen las emociones?

Por lo general, quienes reprimen sus sentimientos corren el riesgo de sufrir reacciones psicosomáticas como problemas gastrointestinales, tensión muscular y dolores de cabeza.

¿Quién no puede manejar las emociones?

La alexitimia se manifiesta en la dificultad de identificar y describir los propios sentimientos y en distinguir los estados emocionales de las percepciones fisiológicas. … Otro proceso psíquico frecuente en sujetos con rasgos alexitímicos de personalidad es la incapacidad para mentalizar y simbolizar elemoción.

¿Cuándo toma el control la emoción?

Cuando la emociones nos abruman, de nada sirve decirnos “tranquilos que no pasa nada”. Porque para nuestro organismo y nuestro cerebro está sucediendo. En estos momentos lo más adecuado es calmar nuestro cuerpo a través de la respiración profunda.

¿Qué es la alexitimia?

Los pacientes alexitímicos, además de dificultades para reconocer, nombrar y describir sus propios estados emocionales, presentan estados emocionales atenuados o incapacidad total para sentir emociones. En la mente de los individuos alexitímicos las emociones se confunden con las sensaciones corporales percibidas.

¿Cuándo las emociones se convierten en un problema?

La desregulación emocional puede manifestarse: con serias dificultades para modular la intensidad y duración deemoción. Con la pérdida de la gradualidad y fluidez en el tránsito de un estado emocional a otro. Con la incapacidad de expresar la emociones flexiblemente a medida que cambia el contexto.